en tijd over te houden!..

Het gaat allemaal goed, maar ik heb het zo druk…

Kunstmatig decibellen…

Ik zie of hoor veel mensen om mij heen die het druk hebben.

Ze hadden het 5 jaar geleden druk en nu nog steeds.

Van deze mensen zijn er ook een hoop die dit niet laten blijken maar wel lullen over hoe goed het met hun bedrijf gaat.

Constant luiden er positieve decibellen.

Helaas zijn deze decibellen kunstmatig.

Deze mensen zijn vaak alleen maar aan het

haasten, stressen en hun omgeving belangrijker maken dan hun eigen welzijn.

Misschien is het zo, dat je dit leest en jij je hierin herkent.

De pauw op verjaardagen…

Jij bent dan namelijk iemand die altijd tijd tekort komt, vaak chagrijnig en gestrest thuis komt en je voelt de druk van verantwoordelijkheid constant.

Jij bent een Pauw die op verjaardagen het over z’n prachtige veren heeft, maar eigenlijk de helft kwijt is.

Gelukkig is er geen nood aan de man, veren kunnen namelijk terug groeien.

Genoeg tijd voor eigen geluk en focus…

Als tijd überhaupt bestaat dan is er geen haast want er is genoeg tijd.

Zorg voor controle over je tijd;

Zorg voor balans in vrije tijd;

werk, gezondheid, je vrienden en je gezin.

Alles moet in harmonie zijn met jouw gevoel en geluk. Alle nonsens in de zin van afleiding kun je bij het grofvuil zetten, want het is overbodig.

Creëer een leven waarbij er genoeg tijd is voor je eigen geluk en voor een goede focus op de zaken die je echt belangrijk vindt..

Aan het einde van dit artikel vertel ik je hoe jij die controle krijgt…

Gras aan de overkant…

Kijk niet naar anderen want je kent het spreekwoord van het gras aan de overkant wel. Kijken naar een ander frustreert. Het op orde zetten van je eigen tijd en indeling brengt euforie met zich mee, geeft je overzicht en rust en maakt jouw gras niet alleen groener, het heeft ook madeliefjes.

Uit die sleur en zo trots als een Pauw…

Hier in het mooie westen kun je niet veel fout doen.

Je leven is altijd dragelijk.

Er is altijd eten en drinken,

echte armoede is er amper.

De mens in het algemeen is in een wereld vol sleur geraakt, omdat je niets hoeft te doen om het toch dragelijk te hebben.

Jij moet alleen de regie over je leven in eigen handen krijgen. Jij moet geen kunstmatige decibellen meer uitkramen, maar straal het uit. Alleen als jij de regie weer hebt, heb je ook je veren weer en kun je trots zijn als een pauw.

Plannen, plannen en plannen

Maak doelstellingen voor ieder jaar, kwartaal en maand en van daaruit plan jij je wekelijkse en dagelijkse activiteiten om deze doelen te bereiken.

Ja dit neemt tijd in beslag en ja ik weet dat je weinig tijd hebt,

maar als jij op langere termijn controle wilt hebben over je eigen tijd dan is dit een essentiële leefstijl gewoonte!

Welke stadia ga je doorlopen als je gaat beginnen met plannen:

Stadium 1: Je loopt te tobben over een geschikte dag om te beginnen…

(ik zou einde van de week nemen en de hele aankomende week gaan inplannen)

Stadium 2: Moment gevonden? Dan vraag je af wat je allemaal in je agenda gaat zetten

(ik adviseer in het begin gewoon alle dagelijkse/wekelijkse activiteiten)

Stadium 3: Je komt erachter dat plannen toch langer gaat duren dan gedacht…

(komt goed straks ben je hier wekelijks niet meer dan een half uur mee bezig)

Stadium 4: 1e planning af? Wat een rust en overzicht…

Stadium 5: De 1e paar weken werk je efficiënter en je krijgt veel meer af dan normaal. Toch merk je dat het vrij lastig is om de tijd in te schatten voor sommige activiteiten en je zit er vaak helemaal naast. Frustrerend want het belangrijkste krijg je nou net niet af. Als jij volhoudt komen er vanzelf momenten dat er wel dagen voorbij komen dat je je werk wel af krijgt.

Stadium 6: tijd voor de volgende stap: prioriteiten eerst plannen en de meeste tijd hiervoor inplannen!

Stadium 7: Je bent nu een paar maanden bezig en je merkt dat je steeds meer:

inzicht krijgt in je eigen tijd;

Inzicht krijgt in de tijd die je nodig hebt voor bepaalde activiteiten;

Inzicht krijgt in zaken die je dagelijks afleiden

Meer motivatie krijgt om wekelijkse doelen te behalen

Stadium 8: Het wordt tijd om totale controle te krijgen over je eigen tijd.

In mijn volgende artikelen:

deel 2: 5 stappen naar balans tussen werk en vrije tijd

deel 3: 8 top tips m je productiviteit te verdubbelen

geef ik je daarvoor alle stappen en tips om:

– Een gebalanceerde weekplanning te creëren

– In een flow komen

– Meer energie te krijgen om activiteiten af te ronden

– Glashelder inzicht krijgt over de tijd die nodig is voor alle projecten

– Te kunnen focussen en niet meer afgeleid te worden

– Overzicht te bewaren in wat je zelf het beste kunt doen en wat je uit handen moet geven.

Kortom je leert om super efficiënt te werken, zonder stress!

Heb jij ook altijd te weinig tijd omdat je niets plant? Laat me je ervaring weten in het commentaarveld hieronder.

Heb jij behoefte aan personal training in Alkmaar en omgeving?

Breng orde in jouw leefstijl. Wij bellen je graag terug.

=

Kevin Colle personal trainer | life coach

KvK: 64180328

0628801123

Bel ons

[email protected]

Stuur ons een bericht

Wij bellen graag terug

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.