6 gezonde tussendoortjes die helpen bij afvallen

Afvallen en toch nog genieten van lekkere gezonde tussendoortjes? Het kan! Hieronder een aantal voorbeelden van tussendoortjes die je zullen helpen bij het afvallen 1. Noten als gezonde tussendoortjes Gemengde ongebrande noten zijn gezonde tussendoortjes tijdens het...

De 7 vragen die je pad in dit leven duidelijk maken

Vraag #1: Wat zijn eigenlijk jouw verlangens? Heb jij je verlangens (die waarschijnlijk ergens weggestopt zitten) wel eens goed voor jezelf op papier gezet? Stel je eens voor dat tijd, geld, je huidige werk, je eigen bekrompen gedachten en je relatie of gezin totaal...

6 tips om sporten nooit meer over te slaan!

Ken je ze die mensen die zonder enige moeite elke dag hun oefeningen rondje doen of die het heerlijk vinden om elke dag hard te lopen?   Om jaloers op te zijn, want jij moet je iedere dag weer die schop onder je reet geven om van die bank af te komen.   Als er ook...