Ken je ze die mensen die zonder enige moeite elke dag hun oefeningen rondje doen of die het heerlijk vinden om elke dag hard te lopen?

 

Om jaloers op te zijn, want jij moet je iedere dag weer die schop onder je reet geven om van die bank af te komen.

 

Als er ook maar iets gebeurt dat een excuus kan zijn, dan neem je die om het sporten over te kunnen slaan. Voor je het weet is de routine eruit en sport je nauwelijks meer.

Hoe zorg jij er nou voor dat je dagelijks een vast sport routine krijgt waar je zonder enige moeite aan vast blijft houden en waar je naar zelfs naar uitkijkt?

 

Ik laat het je weten met de volgende 6 tips:

 

 

Actie:

Ik stel voor dat jij alle tips de aankomende 3 maanden gaat opvolgen.

De laatste tip die ik je daarbij wil geven is:

Zorg dat je plezier hebt, want je wordt niet gelukkig van een doel najagen zonder te genieten.

Ik ben benieuwd met wat jou er telkens van weerhoudt om te gaan sporten. Laat het me weten in het commentaarveld hieronder.

Heb jij behoefte aan personal training in Alkmaar en omgeving?

Breng orde in jouw leefstijl. Wij bellen je graag terug.

=

Kevin Colle personal trainer | life coach

KvK: 64180328

0628801123

Bel ons

[email protected]

Stuur ons een bericht

Wij bellen graag terug

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.