Waarom een dieet niet werkt, focus wel!

  Wat is een dieet eigenlijk? Volgens Wikipedia is een dieet: voeding die aan een specifieke leefregel voldoet. Een leefregel noemen we tegenwoordig ook wel een leefstijl, of met een mooi woord: lifestyle. Klinkt te gek toch? Waarom mondt het dan in de meeste gevallen...

Zonder stress in 4 stappen je werk af!

  Stress in je lijf en afgeleid zijn.. Stress tijdens het werken op je computer met je telefoon naast je. Je krijgt een e-mail, een appje, je collega stoort je, plots komen er een paar taken bij, Facebook seint je dat Pietje je heeft getagd, je ziet iets interessants...