Personal Training

Doelgericht

&

Bewust

Fit & energiek

Personal trainer

Als Personal trainer en Life coach in Alkmaar, Amsterdam, Purmerend en omgeving bied ik jou coaching aan afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Een personal trainer die nauw betrokken is, jouw fitdoelen bewaakt en jou steunt en coacht. We spreken op jouw locatie in de natuur af, denk aan het bos, op het strand of in een park. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal, wat vind jij belangrijk in het leven? En wat verwacht jij van mij? Om een indruk te krijgen van de trainingen laat ik je kennismaken door middel van een demonstratie. Afhankelijk van jouw huidige leefstijl, wensen en manier van eten en trainen, stel ik een programma samen dat op jouw situatie en doelen aansluit.

 

Hieronder lees je wat je met mijn coaching allemaal kunt bereiken.

 

Personal training alkmaar

Voeding

Lees meer...

 Hoe je van die honger en eeuwige trek af komt en hoe jij je eetbuien de baas bent.

 Hoe je met voeding je ideale gewicht kunt bereiken zonder weer aan te komen.

 Hoe jij met jouw drukke leven toch gezonde keuzes kunt maken.

 Hoe jij je tegen verleidingen, snoepen en snacken kunt wapenen.

 Hoe je erachter komt wat goed voor jou is en wat niet tussen al die tegenstrijdige beweringen.

Mind Training

Lees meer...

 Hoe je van onrust werkt aan rust in je lijf en in je hoofd.

 Hoe je weer lekker in je vel komt te zitten en jezelf kunt accepteren zoals je bent.

 Hoe je jouw emotionele strijd overwint.

 Hoe je vanuit het gevoel van overal alleen voor te staan, goed voor jezelf leert te zorgen en jezelf zonder moeite op de eerste plaats zet.

 Hoe je vanuit angst, drukte en frustratie leert te leven zonder stress.

 Hoe je glashelder inzicht krijgt in je belemmerende gedachten, overtuigingen, emoties en gedragspatronen, zodat je serieuze doorbraken gaat ervaren.

Sport en beweging

Lees meer...

 Hoe je met plezier en zonder moeite aan een beweeg- of sportschema kunt houden.

 Hoe je vanuit geen zin, moe en uitgeblust thuis komen naar een fit, energiek en actief leven bouwt.

 Hoe je jouw eigen lichaam leert kennen, blessures voorkomt en niet meer jezelf over de kop traint.

 Hoe je traint naar een fit & slank lichaam waar je trots op kunt zijn.

Leer over jezelf

Lees meer...

 Hoe jij je leven weer in de hand krijgt.

 Hoe je van zoekende en niet weten welke kant je op wilt, een glashelder focus creëert.

 Hoe je uit de sleur komt en meer uit je leven haalt.

 Hoe je vechten, knokken en doorzettingsvermogen omzet naar pure drive en passie.

 Hoe jij jezelf alles kunt geven naar jouw behoefte, zodat je een top relatie kunt opbouwen met je partner, familie en vrienden.

 Wie je echt bent en wat je wilt in dit leven, zodat je exact de juiste keuzes maakt, zonder tijd te verspillen.

Time Management

Lees meer...

 Hoe je controle krijgt over je drukke chaotische leven dat elke dag weer op je af komt met structuur en overzicht.

 Hoe je doelen behalen gemakkelijk kunt combineren met werk & gezin.

 Hoe je van: ‘het werk is nooit af’, balans kunt vinden tussen werk & privé.

 Hoe je gemakkelijk meer tijd en rust voor jezelf creëert, zonder zorgen.

 Hoe je een gezonde balans creëert tussen leuke dingen en verplichtingen zonder je schuldig te voelen.

Lifeplan

Lees meer...

 Hoe je een compleet Lifeplan uitwerkt dat jou rust, overzicht en motivatie geeft.

 Hoe jij je leven inricht en controle krijgt over je eigen leven.

 Ontdek je valkuilen en waar je als persoon aan moet werken, zodat jij je niet meer laat verrassen door verleidingen en tegenslagen.

 Hoe je jouw wensen en dromen durft om te zetten in ambitieuze, doch realistische doelen.

 Hoe je gemakkelijk je commitment kunt behouden, zodat jij jezelf niet meer teleurstelt.

Ik ben een gefocuste en gepassioneerde personal trainer, 37 jaar jong, en werkend in Alkmaar, Purmerend, Amsterdam en omstreken. Het omzetten van wens tot een praktisch uitgewerkt plan, het ontdekken van waar je in de essentie voor wilt gaan in je leven en het succesvol doorbreken van ongewenste patronen om je doelen te bereiken vormt de basis van mijn coaching.

– Kevin Colle Personal trainer

Wil jij rust, een fit lichaam en met succes je doelen behalen?

Personal Training Alkmaar helpt jou er graag bij!
Er zijn verschillende pakketten beschikbaar waaruit je kunt kiezen*.
De trainingssessies zijn uiteraard op maat gemaakt.

Wilt u een voordeliger pakket? Denk ook aan Personal Group Training

*Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW. 

Neem contact op met Kevin Colle en breng orde in jouw leefstijl aan de hand van het persoonlijke trainingsschema.

Neem contact op met Kevin Colle en breng orde in jouw drukke bestaan aan de hand van het persoonlijke trainingsschema.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.